Salt er tilgjengelig i forskjellige farger, og teksturer med påstander av visse slag er sunnere. Natriuminnhold og mineraler forteller en annen historie.
Sjekk en liste over næringsfakta for snackbar for å finne ut hvilke merker du skal kjøpe og hva du skal unngå når du vil spise sunt eller gå ned i vekt.
Mange populære dietter faller inn i lav-fett eller lav-carb kategorier. Lær om deilige matvarer passer perfekt inn i både fettfattige og lave karbohydrater.
En linblandings frokostpudding oppskrift kan settes sammen i mikrobølgeovnen på ca 5 minutter. Hør gir det fiber, godt fett, pluss en fin nikkende smak.
En kardial stresstest er en øvelsesbasert test som brukes til å diagnostisere kranspuls sykdom eller overvåke helsestatusen hos personer med andre hjertesykdommer.