Cerebral vaskulær ulykke, eller hjerneslag, er en svært alvorlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp. Lær de tidlige advarselssymbolene og symptomene.
Scorpion pose er en utfordrende inversjon med en dyp tilbakekopling. Hvis du har en sterk underarm, kan du begynne å jobbe med denne avanserte yoga posen.
Side krage er en arm balanse som kan håndteres av mellomliggende yoga studenter. Det er faktisk lettere å komme inn enn det ser ut. Lær hvordan du gjør det.
Lær hvordan vandrere kan bruke de rette sokkene for å hjelpe dem i kampen mot blærer. Sokker laget av svette-wicking fibre som passer godt, gjør en forskjell.
Beveg deg utover den grunnleggende push-up og utvikle en sterkere, velbalansert overkropp og kjerne ved å prøve push-ups ved hjelp av stabilitetskulen.
Bruk denne treningsveiledningen for seks uker til å ta deg gjennom noen grunnleggende retningslinjer for å sette opp et styrketreningsprogram for nybegynnere.
De beste vekttapsmatene for menn er sunne matvarer som fyller deg og sunn mat til å spise på. Bruk denne listen på markedet for å bli slank og passform.
Forskning finner de mest nøyaktige pedometerene å bære for å telle daglige trinntall. Her er hvilke studier som viste og hvordan ulike modeller sammenlignet.