Finn ut hvor mange kalorier er i smaksatt vodka og vanlig vodka og hvordan du reduserer kalorier når du velger forskjellige merker og typer vodka drinker.
Planteproteiner mangler en eller flere aminosyrer. Se hvordan du kan kombinere proteinkilder og få alle de aminosyrene du trenger. Lær mer om veganske proteiner.
Vitamin B12 spiller en rolle i flere kroppslige prosesser. En mangel på vitamin B12 kan produsere en rekke problemer, inkludert dysfunksjonelle røde blodlegemer, nerveskade, ryggradsskade og demens.
Lær om vurderingsmetoder som vil hjelpe deg med å bestemme om du trenger å gå ned i vekt: kroppsfettprosent, kroppsmasseindeks og midje-til-hofteforhold.
Lær om kostholdsplaner som inkluderer en jukshelg. Ikke alle "weekends off" vekttap programmer jobber. Bruk disse tipsene for å balansere helgenkalorier.
Kragenøs smerte er vanligvis forårsaket av traumer til kragebenet eller til skulderen. Smerten kan komme på med eller uten skade, gradvis eller plutselig.
Er granola sunt? Sjekk granola kalorier for din favoritt merkevare eller hjemmelagde varianter og bruk disse granola oppskrifter for å gjøre det mer sunt.
Er syltetøy juice bra for deg? Sjekk hakkens næringsfakta, kalorier og helsemessige fordeler for å finne ut hvorfor du kan legge det til kostholdet ditt.
Risekaker er en populær kalorimatbit, men mangler næringsverdi. Er de alle de samme, og er det en god ide å inkludere dem som en del av et sunt kosthold?
Lær hvordan du stopper emosjonell spising en gang for alle. Identifiser tegnene på stress å spise og ta 5 trinn for å holde din sunne spiseplan på plass.
I motsetning til hva du kanskje har blitt fortalt, er IBS ikke bare alt i hodet ditt! Her vil du lære om de viktigste årsakene til at folk ender med IBS.
Hvor mange kalorier skal jeg spise en dag? Bruk denne vekttap kalkulatoren for å finne ut hvor mange kalorier som skal gå ned i vekt, få vekt eller vedlikeholde.