Yoga
-
2024-11-11Er katolske skoler innbydende spesielle behov studenter?
Katolske skoler har vanligvis vært utenfor grenser til barn med spesielle behov, men nyheter og anekdotiske rapporter indikerer at trenden kan endres. -
2024-11-11Når er Gestational Sac Synlig på en ultralyd?
Lær når svangerskapet blir synlig på en tidlig ultralydsgraviditet, og hva det betyr hvis det ikke kan ses. -
2024-11-11Hvordan vil fremtidig velvære påvirkes av teknologi?
Bekymringer om hvordan digitalt liv vil påvirke trivsel vokser. Finn ut hvordan tekniske eksperter føler teknologi vil påvirke helsen i fremtiden. -
20245 sunn meksikansk mat Must-Haves
Meksikansk mat er populær, men noen av stifterne er høye i kalorier. Bruk disse tipsene for å gjøre meksikansk mat sunnere, men likevel like deilig. -
2024Er South Beach dietten riktig for barn?
Finn ut om South Beach dietten er riktig for barn og hvilke retningslinjer du bør følge i alle aldre for å holde barna dine lykkelige og sunne. -
2024Hvordan gjøre Tåstativ eller Padangustasana i Bikram Yoga
Tåstand er en balanseposisjon fra Bikram-sekvensen som bidrar til å styrke føttene og kjernen din. Slik går du inn i den trinnvis. -
2024Resistance Bands for Serious Strength Training
Motstandsbånd jobber! Bare ett bånd kan brukes til å styrke alle store muskelgrupper, og de fleste som begynner å bruke dem, må ikke stoppe. Her er hvorfor! -
2024Timex Fitness Tracker Pedometer Watch - Anmeldelse
Timex Fitness Tracker Pedometer Watch brukte en hip pedometersensor for å gi deg tilbakemelding på treningsøktene. Mer om denne utgåtte klokken. -
2024Fettmåltider til middag: Tips og oppskrifter
Bruk denne veiledningen med oppskrifter for å lage sunnere, fede måltider til middag. Finn ut hvilke ingredienser som skal brukes og hvilke matlagingsmetoder som er best. -
2024Hvordan finne romantikk gjennom løping
Leter du etter en fremtidig kompis som deler kjærligheten til å løpe? Her er noen ting du kan gjøre for å øke oddsen din. -
2024Hvordan skumme rulle IT-båndet ditt
Lær hvordan du bruker en skumvalse til å strekke ditt IT-bånd, en god strekk for løpere for å forhindre skade. -
2024Slik starter du en treningslogg for å kjøre
Lær hvordan du holder en treningslogg for å forbedre løpevennligheten og motivasjonen ved å spore ting som avstand, varighet, ernæring og mer. -
2024Kjøre sitater fra Kara Goucher
Få noen motiverende løpende sitater fra verdensklasse avstandsløper, Kara Goucher. -
2024Low-Carb sommerferie tips og oppskrifter
Se ideer for hva du skal tjene for din sommerferie med lavt karbohydrater, fest mye grillet mat, lavkarbo-retter og forfriskende sommernerter. -
2024Kjører Quotes for etter et dårlig løp
Se noen inspirerende løpende anførselstegn for å hjelpe deg med å bevege deg forbi dine dårlige løp, snøre opp joggeskoene dine og fortsett å løpe. -
2024Hvordan Å Gjøre Åtte Angle Pose - Astavakrasana
Astavakrasana er en avansert armbalanse som i første omgang kan sees umulig ut. Når det er brutt ned trinn for trinn, begynner det å gi mening. -
2024Generell vektopplæringsprogram for blandet kampsport
Vellykket blandet kampsport kamp krever en kombinasjon av fart, kraft og styrke. Bulk kan være en fordel, avhengig av klassifiseringer. -
2024Reebok RunTone Toning Shoes - Anmeldelse
Reebok RunTone sko har ustabilitet pods i sålene for å gi et litt ustabilt trinn. De var gjenstand for refusjon for ikke-støttede annonsekrav. -
2024Slik gjør du Warrior III - Virabhadrasana III
Virabhadrasana tar fly i kriger III. Denne posen legger til en balanseutfordring for krigerfamilien for å bygge kjernestyrke. Gå trinnvis for å komme dit. -
2024PilatesStick Home Workout Equipment Review
Les en anmeldelse av PilatesStick, et utgått stykke hjemmekompetanse Pilates utstyr og instruksjonsvideo, godkjent av Winsor Pilates. -
2024Grunnleggende trening og god form
God form betyr at du høster alle fordelene med treningen og unngår skader på samme tid. Tillat deg selv å være nybegynner og lære god form. -
2024Sunn mat som fortsatt er høy i kalorier
Bare fordi en mat er næringsrik betyr det ikke at det er lite kalorier. Her er seks "sunne" matvarer som er overraskende høye i kalorier og fett. -
2024Pilates øvelser for å hjelpe med kramper i perioden
Hvis det siste du vil gjøre i løpet av perioden, er å trene, prøv disse Pilates-bevegelsene som kan bidra til å lette symptomene i perioden. -
2024Walk4Life Pedometer W4L Elite
En gjennomgang av Walk4Life Elite Pedometer W4L. Denne gamle skolens midjebåndspenometer teller trinn, avstand, kalorier og gangtid. -
2024Hill-trening for å forbedre styrke og mental tøffhet
Prøv disse seks hill-treningsøktene for å bygge styrke, fart og mental seighet. Du kan bruke dem til å forbedre oppoverbakke og utforkjøring. -
2024Et generelt treningsprogram for håndball
Håndball er en populær og hardt omstridt sport i deler av verden. Et styrke- og kondisjoneringsprogram kan bidra til å forbedre overordnet håndballspill. -
2024Slik gjør du Warrior I - Virabhadrasana I
Kriger Jeg er en av yogas grunnlag, men det kan være litt vanskelig å spikere innretningen. Våre trinnvise instruksjoner gir deg det trygt. -
2024Forskning om sikkerheten til Bikram Yoga
Se på to nyere studier om hvordan Bikram Yoga hever kjernetemperaturer og om dette egentlig er trygt for utøvere. -
2024Little Thunderbolt Pose eller Laghu Vajrasana
Little Thunderbolt Pose er inkludert i Ashtanga andre serie. Lær hvordan du gjør den klassiske versjonen og en mer intens variasjon for bendier-ryggen. -
2024Fitbit Zip Wireless Activity Tracker Review
Fitbit Zip er en tracker pedometer for trådløs aktivitet som kan synkroniseres med smarttelefoner via Bluetooth og Fitbit-appen. Du bruker den på midjen din. -
2024Kjøre sitater om New York City Marathon
Med 50 000 deltakere og 2 millioner tilskuere er New York City Marathon en spektakulær sportsbegivenhet. Her er noen anførselstegn om denne 26,2-mile rase gjennom New York Citys fem bydeler. -
2024Sneaky tricks for å øke vekttap motivasjonen
Du kan lære å bygge motivasjon for å gå ned i vekt med noen få enkle tips og triks. De er sneaky, men de jobber. Start nå å gå ned i vekt raskere. -
2024Hemmeligheten til Flat Abs Stott Pilates DVD Review
Hemmeligheten til Flat Abs er en Stott Pilates DVD som fokuserer på toning abs og tilbake. Dette er en flott innledende Pilates-trening for nybegynnere. -
2024Beat the Belly Fat Blues
Del 2 av Beat the Belly Fat Blues forteller deg hvordan du innarbeider trening i programmet for best resultat. -
2024Polar H7 Bluetooth Heart Rate Monitor Review
En gjennomgang av Polar H7 Heart Rate Monitor, som lagrer med en mobilapp via Bluetooth Smart. Bruk denne brystremmen for å holde seg i den rette sonen. -
2024Topp 6 diettstimulerende matvarer
Trenger du å hoppe starte ditt vekttap program? Kostholdsekspert og forfatter Elisa Zied anbefaler disse 6 matvarene til å øke dietten og hjelpe deg til å føle deg yngre. -
2024Hvorfor du bør bruke en Yogi Toe Lock i Yoga
Selv om yogitålåsen høres litt uhyggelig ut, er det egentlig bare en måte å holde tåen i yoga poser på. Lær også hva du skal gjøre hvis du ikke kommer til tåen. -
20245 store diettfeil å unngå ved middagen
Disse vanlige diettfeilene gjøres oftest på middagstidspunktet. Finn ut hva de er så du kan unngå at de går ned i vekt raskere. -
2024Hva er Achilles Tendon?
Akillessenen, eller kalsanale sene, legger musklene i kalven til hælbenet. Det er en av de lengste senene i kroppen. -
2024Hvordan gjøre Heron Pose - Krounchasana
Heron pose er en intens strekk for stort sett alle store beinmuskler, spesielt hamstringene. Rekvisitter og modifikasjoner er nyttige for nybegynnere. -
2024Lær hvordan du gjør Pilates Sparkler Arm Exercise
Lær gnistøvelsen - en nøkkel Pilates beveger seg til å skape, styrke og tone skuldrene og armene ved hjelp av lette vekter. -
2024Sleeping Vishnu Yoga Pose - Anantasana
Sleeping vishnu pose (anantasana) er en yoga balanse gjort på din side som er mye vanskeligere enn det ser ut! Lær hvordan du gjør det her. -
2024Vekt trening Øvelser for Vannsport Sports
Å være egnet for vannsports sport krever overkroppsstyrke selv om utførelsesmodusene er forskjellige. Et treningsprogram kan hjelpe.