Risikoopptak kan være skummelt for foreldre, men det er kritisk for barna. Det bidrar til å forbedre deres fysiske og følelsesmessige helse. Så gå videre: La dem spille!
Hvis du er interessert i yoga, men bekymret for at det ikke er for menn, er du ikke alene. Her er ressurser for å overbevise deg ellers og komme i gang.
Les disse tipsene til nybegynnere om hva du skal ha, hva du skal ta med, hva du skal spise, og hvordan du holder en lyshjerte tilnærming til din yoga-praksis.
Dirga pranayama er en fantastisk pusteøvelse som er beroligende og jording, noe som gjør det til en fin måte å starte en yoga-økt på. Slik gjør du det.
SPIbelt løpebeltet er et slank, men romslig, løpende belte som ikke spretter. Les denne anmeldelsen for å avgjøre om dette er det riktige løpebeltet for deg.
Hip openers refererer til poses som strekker musklene rundt bekkenet, lårene, glutene og nedre ryggen. Folk som sitter mye trenger disse for å forhindre smerte.
Hvordan finne turer i Connecticut. Se etter flotte turstier for å nyte eller for organiserte vandrearrangementer, veldedighetspromenader, løp og klubber.
Dette 12-ukers halvmaraton treningsprogrammet er utviklet for å hjelpe deg med å løpe / gå til målstreken. Du vil jevnlig bygge din kjørelengde og utholdenhet.