Risikoopptak kan være skummelt for foreldre, men det er kritisk for barna. Det bidrar til å forbedre deres fysiske og følelsesmessige helse. Så gå videre: La dem spille!
Nike + FuelBand aktivitetsmonitor pedometer gjennomgang. Denne morsomme, hele dagen aktivitetsmonitoren gir diagrammer og grafer av turer, løp og aktive treningsøkter.
Fitbit Charge Fitness Band Pedometer fortsetter å utvikle seg med nye utgaver. Den sporer treningsøkt, søvn og inkluderer hjertefrekvens på nyere modeller.
Her er en gjennomgang av Spark Activity Tracker, en trådløs pedometer som kan synkroniseres via PC eller Mac med SparkPeople.com fitness og diett nettsted.
Noen vandrere, sykepleiere og andre som bruker tid på føttene, elsker Z-Coil sko. Disse merkelige skoene kan gi lettelse for plantar fasciitt for noen.
Vil Old Yoo eller New Yoo vinne dagen? Denne trådløse miniaktivitetstrackeren motiverer deg til å fortsette å bevege deg mens du sporer din daglige aktivitet på smarttelefonen din.
Basketball trening kan inkludere et periodisert vekt treningsprogram som begynner på preseason helt gjennom til slutten av sesongen. Her er en oversikt.
Bruk et hjemme treningsstudio arbeidsstasjon eller multi-gym for å utføre mange øvelser i begrenset plass. Slik velger du og setter opp et treningsstudio.
Lær hvordan du går en avstand med trening for å bygge utholdenhet. Bruk denne treningen når du trener for en lengre hendelse og forbrenne flere kalorier.