Cerebral vaskulær ulykke, eller hjerneslag, er en svært alvorlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp. Lær de tidlige advarselssymbolene og symptomene.
Gresk yoghurt legger til et proteinstempel på disse enkle pannekaker med fullkornblanding som er fulle av fullkorn, perfekt for å håndtere høyt blodtrykk.
Glatt og kremaktig mørk sjokolade avocado mousse er laget med hjerte-sunne avokadoer og kommer sammen på under 5 minutter for en rask og enkel dessert.
Slå opp burger natt med disse sunne, smakfulle asiatiske kalkunburgerne! Det er saftig og flavorful, i motsetning til de fleste Tyrkia burgere, og lage en enkel middag.
Almond crusted tilapia er en enkel, sunn middag som til og med nybegynnere kan gjøre. Denne tilapia oppskriften krever bare seks ingredienser og er klar raskt.
Lys opp tallerkenen din med denne grillede squash og løk salsa, laget med bare noen få lett å finne ingredienser. Det er perfekt over stekte proteiner.
Prøv å lage hjemmelaget BBQ-saus. Denne oppskriften er lav-karbohydrater og sukkerfri (ikke tilsatt sukker her) og har en røykaktig eple og kanel undertone.