Noen undersøkelser hevder at kalsium er ineffektivt for å redusere brudd. Er det et effektivt supplement for å forbedre bein tetthet og redusere osteoporose?
Brann opp grillen for en gresk twist på den klassiske keboben. Denne oppskriften kombinerer saftig reker med friske grønnsaker og en kremaktig tzatziki-saus.
Ginger er et hjem middel som noen ganger brukes til kvalme og bevegelsessykdom. Dette er en oppskrift på hjemmelaget ingefær ale for de beste fordelene.
Gjør klassisk grillet steinbit tacos glutenfri ved hjelp av mais tortillas. Havkat er et godt alternativ for fisk tacos-det er sunt og lite i kvikksølv.
En enkel diabetes-vennlig sitron salat dressing oppskrift er et ernæringsmessig kraftverk, ved hjelp av ingredienser som har blitt funnet gunstig for diabetes helse.
Oppskrifter med baby tilbake ribber er vanligvis lastet ned med sukker. Denne oppskriften gir deg finger-slikker baby tilbake ribber som er like saftige uten det.
Denne enkle yoghurt-agurkretten er flott med fersk mynte, men du kan også bruke persille eller dill eller ingen urter i det hele tatt, og det er fortsatt deilig.
Hver brunsjmeny skal inneholde en enkel oppskrift med en tallerken. Lag denne glutenfrie frokostgryten i minutter for en liten familie eller for en stor mengde.
Denne courgette gryte oppskriften er en lettere versjon av de som vanligvis er laget med krem og masse ost. Det er deilig som hovedrett eller sideskål.
Hvis du liker Moo-Shu kylling eller svinekjøtt, men vær oppmerksom på at den sender blodsukkeret ditt opp, sjekk ut denne oppskriften lavkarbo moo shu kylling uten sukker.
Denne vegetabilske biffesuppe er en fin måte å bruke opp igjen potten stek eller annen tilberedt biff. Prøv det med knoldselleri (sellerirot) for en annen smak.