Cerebral vaskulær ulykke, eller hjerneslag, er en svært alvorlig tilstand som krever øyeblikkelig legehjelp. Lær de tidlige advarselssymbolene og symptomene.
Denne matchende mango grønne smoothie blander energiserende antiinflammatorisk matchpulver med mango, banan, spinat og havre for en velbalansert frokost.
Sitron-herb lentil dukkert, en iron-rik ta på tradisjonell hummus, legger til protein, fiber og anti-inflammatorisk krydret smak til crudités tallerken.
Føl deg fornøyd hele morgenen med quinoa, asparges og sopp. Denne anti-inflammatoriske asparges frittata oppskriften er et komplett måltid i en tallerken.
Socca tilbyr en antioksidant og fiber boost over tradisjonell pizza skorpe. Pluss disse påfyllingene gir enda mer smak og anti-inflammatoriske fordeler.
Denne low-FODMAP Kebabs oppskriften bruker svinekjøtt og druer i stedet for epler til å låne sødme, til en festlig og attraktiv hovedrett eller forrett.
Prøv denne grunnleggende lav-FODMAP-veggie-stekepanne som får protein fra tofu tilberedt i en søt, tilfredsstillende saus som karamelliserer som den baker.
Bruk hjerte-sunn pekannøtter i denne lav-FODMAP brune smør havre triangler oppskrift, som bruker en gammeldagse bakende ingrediens for tekstur og søthet.
Denne marinerte auberginesalat er en velsmakende tallerken som skylder sin smak til ristede pinjekjerner, stekte grønnsaker og fersk sitronsaft og urter.
Denne Low-FODMAP-esken-kokosnøtttreet vil være velkommen til enhver spesiell anledning, og det kan ikke være enklere, og du trenger ikke engang å lage skorpe.